Существует более 200 вирусов ОРВИ, и не удивительно, что дети при посещении общеобразовательных учреждений болеют несколько раз в год.
Даже у самых заботливых мам и пап дети неизбежно подвергаются воздействию микробов. Иногда от ОРВИ не спасают даже с самые лучшие народные профилактические средства, которые применяют дома, в семье: лук, чеснок, мёд, лимон, имбирь, клюква, брусника и др.
Малыши в детском саду болеют ОРВИ 5-6 раз в год, а дети школьного возраста, в среднем, переносят ОРВИ 4- 5 раз в год.
Школьники, обычно, чаще заболевают в течение учебного года, потому, что они находятся в закрытом помещении, в окружении других детей и взрослых – педагогов, воспитателей.
В таких смешанных коллективах все интенсивно «обмениваются» вирусами. Это обычный процесс, он происходит везде и всегда, во всех странах и во всех школах.
Родителей всегда беспокоит – что стало причиной ОРВИ у ребёнка?
Не следует забывать, что в период детства именно вирусы ОРВИ помогают развитию иммунной системы ребенка. Они являются неизбежной частью детской жизни. Вирусы не забывают взрослых – иммунитет против ОРВИ нестойкий и требует обновления. Конечно, лучше, если ребёнок болеет редко и не тяжело. И совсем не следует детям болеть гриппом.
Медицинские специалисты-эксперты предлагают полезные советы, которые помогут уменьшить риск заражения ОРВИ и гриппом. Следует придерживаться простых правил в холодное и сырое время года:
А) Уделять внимание личной гигиене и гигиене ребёнка:
1. Чаще мыть руки с мылом.
2. После посещения улицы и школы обмыть открытые части тела или принять душ.
3. Избегать резкой смены температурного режима, особенно – переохлаждения.
4. В сезон вирусной активности пользоваться маской или респиратором.
5. Регулярно увлажнять и очищать слизистую полости носа физраствором (0,9% р-р NaCl, препараты «Аква-Марис», «Салин» и др.).
6. В период эпид. Подъёма заболеваемости ОРВИ, гриппом - перед выходом из дома смазывать слизистую преддверия носа 0,25% оксолиновой мазью.
7. Оставаться дома, если заболели, чтобы, как не распространять инфекцию, так и нормально выздороветь, исключить осложнения.
8. Не занимайтесь самолечением – обязательно вызовите врача на дом или обратитесь в детскую поликлинику.
Б) Помнить, что каждый ребенок, в возрасте от 6 месяцев и старше, может быть вакцинирован от гриппа. Выбрать подходящее время и вакцину для иммунизации в каждом конкретном случае нужно вместе с врачом-педиатром.
В) Одевать ребёнка по сезону, стараться больше гулять с ним на свежем воздухе и заниматься физическими упражнениями. Принимать противовирусные средства для профилактики ОРВИ ( по рекомендации педиатра).
Г) Употреблять некоторые дополнительные продукты, которые могут быть эффективны в профилактике ОРВИ, если использовать их регулярно, например, пробиотики: 1 грамм смешать с молоком и принимать 2 раза в день; витамин С: 1 грамм ежедневно; сульфат цинка: 10 мг таблетке в день (дозировки следует учитывать согласно возрасту ребенка!).
Д) Не отправляйте ребёнка в школу до полного выздоровления – не забывайте: после ОРВИ и гриппа могут быть осложнения.
Ребёнок может заболеть ОРВИ - будьте готовы прийти ему на помощь, и выздороветь без осложнений.